Resep Jus Untuk Daya Tahan Tubuh yang Ampuh

Daya tahan tubuh adalah hal penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Salah satu cara efektif meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan mengonsumsi jus-jus sehat. Berikut beberapa resep jus yang bisa Anda coba:

1. Jus Jeruk Merah dan Brokoli

Mix 1 buah jeruk merah, 50 gram brokoli, 1 sendok teh madu, dan air perasan lemon. Rebus sejenak lalu masukkan jus brokoli. Blend hingga halus.

2. Jus Alpukat, Wortel, dan Jeruk Nipis

Campur 1 buah alpukat, 1 wortel besar, 1/4 jeruk nipis, dan air. Blender semua bahan sampai halus.

3. Jus Rambutan, Jeruk Nipis, dan Daun Sirih

Blender 5 buah rambutan, 1/2 jeruk nipis, dan sejumput daun sirih. Campuran semuanya dicampur dalam blender hingga halus.

Menciptakan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi jus-jus ini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda. Coba resep-resep di atas dan rasakan manfaatnya!